百度 API 推送每日限额 10 条、Sitemap 提交按钮灰色不可用完整教程

现象：百度搜索资源平台，普通收录 API 推送返回 {"error":400,"message":"over quota"}，每日限额只剩 10 条；Sitemap 输入框灰色无法提交，余额 0 条，很多新站、权重一般站点遇到该情况。

一、为什么会出现该限制

API 推送、手动提交共享同一套配额，你的站点被判定为低信任站点，给到基础每日 10 条额度；
Sitemap 有独立配额，不是所有站点都开放，新站、低质站点直接关闭 Sitemap 提交入口，按钮灰色无法填写，不是 BUG，是百度动态权限管控；
目的打击 AI 垃圾内容、批量采集站，不是账号故障，重置浏览器、换 IP 无法恢复权限；
即使 Sitemap 后台不能提交，网站根目录保留 sitemap.xml 依然有意义：百度爬虫会自己抓取，只是你不能主动在后台提交任务。

重要区分

API 推送：每日 10 条（新站 / 低信任站），用完直接报错 over quota
Sitemap 后台提交：权限关闭 →输入框灰色，余额 0，无法提交；但/sitemap.xml文件保留，爬虫仍然会访问读取

二、WordPress 子比主题实操应对方案

1、API 推送策略（只剩 10 条 / 天）

❌ 不要再用插件批量推送全部文章，10 条瞬间耗尽全部额度。
✅ 只推送刚发布的原创重点文章，旧文章不要走 API 推送。
每天只推送最新 10 篇优质内容；
老文章放弃 API 推送，依靠爬虫自然抓取；
配额不会累计，当天没用完，第二天直接重置，不能攒到第二天。

2、Sitemap 处理（后台按钮灰色不能提交）

不要删除网站 sitemap.xml 文件，保留在根目录；
robots.txt 里面写上 sitemap 地址，引导蜘蛛主动抓取：

Sitemap: https://你的域名/sitemap.xml

不要反复在后台尝试提交 Sitemap，频繁操作不会解锁权限，反而会标记站点异常；
sitemap 文件定期更新，剔除 404、失效链接，不要塞满大量无效 URL。

3、补充收录手段（没有 API、Sitemap 后台权限情况下）

百度自动推送 JS 代码

把百度自动推送 JS 放到网站页脚，访客访问页面时自动触发推送，不占用 API 配额，适合 WordPress 子比主题直接加到自定义页脚代码。

<script>
(function(){
    var bp = document.createElement('script');
    var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0];
    if (curProtocol === 'https') {
        bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js';
    }
    else {
        bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js';
    }
    var s = document.getElementsByTagName("script")[0];
    s.parentNode.insertBefore(bp, s);
})();
</script>

原理：页面被访问就自动通知百度，不需要 token，不消耗 API 每日 10 条配额。